丰彩纯芝麻酱，女人要吃，小孩要吃，老人更要吃！
发布者：莎莎 阅读次数：533 发布时间：2017/10/27 18:14:44
上海面配麻酱，就是周星驰的那一款，星爷说自己是宁波人只喜欢上海面，确切说是上海特色的那碗招牌麻酱面。那麻酱面也是干捞的，配一碗咖喱牛肉汤，真是绝味，鲜得来！不仅如此，芝麻酱的营养也是十分强大的！丰彩纯芝麻酱，女人要吃，小孩要吃，老人更要吃！
“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。常见的吃法可能就是拌面条了，各色新鲜蔬菜切成丝铺在面上，再淋上香气四溢的麻酱，可口诱人。
但也有不少人觉得芝麻酱热量、油脂高，轻易不敢吃，还扣以长肥、易上火、不消化等坏名。其实这是一种误区，芝麻酱具有其独特的营养价值，称得上是一种好食物，关键是看我们如何扬长避短，发挥它的长处。
丰彩纯芝麻酱特点：
1.色
凉拌各种素菜，色泽鲜亮，品味爽滑，香而不腻。
2.香
均衡搭配，健康烹饪；香气诱人，健康营养。
3.味
芝麻香味，回味悠久；清爽可口，提升菜味。
丰彩纯芝麻酱，女人要吃，小孩要吃，老人更要吃！
好处一：养颜抗衰老
芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的功效；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有的维生素E更适合更年期妇女。
好处二：补钙健骨骼
在我国膳食中，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜，芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
好处三：提供优质蛋白质
经常吃芝麻酱，也是补充蛋白质的好途径；每100克芝麻酱中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，芝麻酱含铁高，不仅可以调整偏食、厌食，还能纠正和预防缺铁性贫血。
小贴士
芝麻酱热量、脂肪含量较高，在食用芝麻酱时，应有意识地少吃一些植物油或其他油类食物，有意识多吃一些蔬菜、粗粮，以一天食用10克左右（两小勺）为宜。
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